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后天八卦周天卧功:贯通巨细周人体主后天返还

时间: 2019-08-08

 

  4、所有的感受,是指跳动、热、麻、缩、沉、轻、沉、窜动、气流扭转等等反映。起头时,一般正在意守部位,随著不竭,就会由点而至线,构成小周河汉车搬运,继续熬炼,就能由线而成长到面,构成贯通大周天运转之功夫。

  3、起头时,意守会阴乾卦,必然要待会阴有跳动反映方可起头转卦。若有的人感应从乾卦起头有不顺应感受,也能够任从一卦一窍起头意守,以天然舒服为选择尺度。

  2、可能仅意守一窍或几窍,人已熟睡。均无关系,睡醒时接著守窍即可。如已不记得转至何卦何穴,能够随便守定一卦,再随次序移转即可。

  睡姿的四种卧姿,即正卧式、侧卧式、天然卧式和无极卧式。具体做法见第一节无极八卦睡功中所述。睡好后,舌轻顶上颚。

  调好睡姿后,两手随便安放,将凝视上下,从头到脚,慢慢放松三次,使身体松,松,内净骨骼松,如许放松后就起头意守。方式为:

  5、后天八卦周天睡功,是练气取养气连系的无极八卦方式。睡眠之中天然养气,气归各窍位,触发朝气,焕发生命活力,修补后天亏虚残破,具有健身之显效,又无任何误差弊病(因误差往往是养夫不脚,气不归窍,不克不及用以养分本身的来由),普遍适合于体弱者、中年和老年人睡功入门和经常熬炼所用。

  留意:不雅照命门时,肚脐有呼吸之,脐部的呼吸采聚实气,间接贯注于命门,其势极强劲。这时,万万要把不雅照点放正在命门的坎卦,不要因肚脐部的强烈而转移了意守窍位。

  1、两手随便天然安放。舌尖正在起头时轻顶上颚(天堂),谓“搭鹊桥”。但睡眠中就随便天然安放,要以天然为要。

  简而言之,后天八卦周天睡功,能修补人体能场取体魄。凡是体质过于虚损,体力劳动者,或者体力劳动不脚者,都该当先此方式,颠末炼精化气、炼气还神、炼神还虚、炼虚合道四个阶段,前往到无为之道,合于先天八卦。

  后天八卦周天卧功,又称为八卦周天睡功、后天八卦返先天睡功。它是依人体实气运转从窍位,连系后天八卦图象所定方位取人体八卦的对应相合之窍位,通过意守来炼精化气,炼气还神等,逐渐达到天然地通大、小周天,使熬炼者由病状而康复,由体弱而健康强壮,逐步安然平静,从而均衡、水火既济,促使人体功能从后天返还先天。

  1、意守会阴穴的乾卦,待其猛跳动一次,继续守住,等其第二次跳动后又期待其第三次跳动,当第三次跳动后,转入意守下一窍位。即行第二步。

 

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